En verano se puede comer ensalada casi a diario y sin necesidad de repetir. Y eso nos encanta. Si tú también eres de los que disfrutan con los platos fresquitos y ligeros, apúntate esta receta. Perfecta para cuidar tu salud y tu figura.
Para 4 Personas
El bol no es solo para los cereales. También es un recipiente que va genial con las ensaladas, porque te permite calcular la medida de la ración mucho mejor que un plato llano.
Valores Energéticos 633 | ||
Proteinas | 25,7 | |
Hidratos de carbono | 59,7 | |
Grasas | 31,4 | |
Sal | 1,75 |
De la cantidad Diaria Orientativa (CDO) para un adulto (Basado en una dieta media de 2000 Kcal)